Parecia que ia começar de repente a escrever regularmente, não era? Só que não! :-D
Então o que aconteceu, desportivamente falando, desde a última vez que escrevi?
Aproveitei para voltar ao ginásio logo no início de Julho, dado que ia começar a madrugar por causa da praia dos miúdos (quer dizer, da mais velha, porque o outro não ia à praia mas tinha de acordar cedo à mesma que se lixava, coitadinho!). Chegando mais cedo, a minha hora de almoço podia prolongar-se mais uns minutos sem ficar com peso na consciência!
Voltar ao ginásio foi determinante para poder treinar um bocadinho para o Triatlo de Oeiras, versão mini mini, ou seja, distância super sprint! Como o ginásio tem piscina, podia ir sofrer para lá e agarrar-me às paredes em sofrimento após cada 50m nadados... custa-me tanto ganhar ritmo na natação, é mesmo um processo sofrido! Mas lá corri umas vezes, nadei e fiz umas aulas de RPM.
Na véspera do triatlo, decidi ir experimentar a bike de estrada que coitada estava coberta de pó desde a Páscoa... o que era para ser uma voltinha softzinha, acabou por ser ainda uma volta de 28kms com 450m de acumulado, ai!
Domingo bora lá acordar muito cedo para ir para a praia da Torre para o Triatlo de Oeiras! Eu ia com receio das minhas pernocas por causa da volta de bike, mas na verdade não foi mau... O CC teve a prova primeiro, com um sol jeitoso e uma corrente de mar brutal... Quando chegou a minha vez, desceu um nevoeiro que não se viam as bóias no mar! Tiveram de mudar as bóias para mais perto e alargar para que nos pudessemos guiar, mas mesmo assim não foi fácil... Saímos do mar e cá em cima o sol já brilhava. Foi a puxar o que dava na bike e consegui boleia do Pedro e da Patrícia da Tri-it, o que foi espectacular! Na saída para a corrida apanhei a Suzana que correu comigo meio percurso acompanhada da Ana Lopes que fez de lebre durante um bocadinho. Já deu para matar o bichinho do triatlo durante um bocadinho :-) Acabei com 45'32'' menos quase 2' que em 2012, a última vez que tinha feito o super sprint aqui em Oeiras, não foi mau :-P
Para finalizar o Julho antes de ir de férias, mesmo nas vésperas, fomos à Aldeia do Mato fazer o triatlo cross, e eu, mais uma vez, abracei o super sprint, não tinha pedalada para duas voltas de BTT. O CC fez o sprint que estava bem compostinho, na minha prova eramos 6 gatos pingados, mas mesmo assim 2 meninas, eu e uma pitinha de 16 anos a quem eu deu logo os parabéns pela vitória antes da prova começar :-P Claro que fui a última a sair da água, mas perto do anterior, mesmo assim passei pessoal da prova sprint que ainda estava a acabar a natação.
O BTT tinha a dureza habitual do costume, aquela subida inicial que não mais acabava e depois um sobe desce constante, não demasiado técnico para quem tem unhas, mas para mim o suficiente para uns desmontanços :-P Tive companhia de uma menina do Évora do sprint que desesperou quando percebeu que tinha de fazer outra volta.
A corrida era claro dura, ali ou sobes ou desces e quando sobes, sobes bem... eu tive sorte porque só tinha uma volta, mas os do sprint tinham 3... ai!
Fiz 1h18'18'' e fui 6.ª em 6 à geral e 2.ª feminina, em 2 pois está claro, nada de novo ;-)
Mas soube-me tão bem! Aquela zona é tão bonita, infelizmente foi dizimada pelos fogos de Agosto, caso contrário iria lá voltar no início de Outubro para o 2.º SwimRun...
Então o que aconteceu, desportivamente falando, desde a última vez que escrevi?
Aproveitei para voltar ao ginásio logo no início de Julho, dado que ia começar a madrugar por causa da praia dos miúdos (quer dizer, da mais velha, porque o outro não ia à praia mas tinha de acordar cedo à mesma que se lixava, coitadinho!). Chegando mais cedo, a minha hora de almoço podia prolongar-se mais uns minutos sem ficar com peso na consciência!
Voltar ao ginásio foi determinante para poder treinar um bocadinho para o Triatlo de Oeiras, versão mini mini, ou seja, distância super sprint! Como o ginásio tem piscina, podia ir sofrer para lá e agarrar-me às paredes em sofrimento após cada 50m nadados... custa-me tanto ganhar ritmo na natação, é mesmo um processo sofrido! Mas lá corri umas vezes, nadei e fiz umas aulas de RPM.
Na véspera do triatlo, decidi ir experimentar a bike de estrada que coitada estava coberta de pó desde a Páscoa... o que era para ser uma voltinha softzinha, acabou por ser ainda uma volta de 28kms com 450m de acumulado, ai!
Para finalizar o Julho antes de ir de férias, mesmo nas vésperas, fomos à Aldeia do Mato fazer o triatlo cross, e eu, mais uma vez, abracei o super sprint, não tinha pedalada para duas voltas de BTT. O CC fez o sprint que estava bem compostinho, na minha prova eramos 6 gatos pingados, mas mesmo assim 2 meninas, eu e uma pitinha de 16 anos a quem eu deu logo os parabéns pela vitória antes da prova começar :-P Claro que fui a última a sair da água, mas perto do anterior, mesmo assim passei pessoal da prova sprint que ainda estava a acabar a natação.
O BTT tinha a dureza habitual do costume, aquela subida inicial que não mais acabava e depois um sobe desce constante, não demasiado técnico para quem tem unhas, mas para mim o suficiente para uns desmontanços :-P Tive companhia de uma menina do Évora do sprint que desesperou quando percebeu que tinha de fazer outra volta.
A corrida era claro dura, ali ou sobes ou desces e quando sobes, sobes bem... eu tive sorte porque só tinha uma volta, mas os do sprint tinham 3... ai!
Fiz 1h18'18'' e fui 6.ª em 6 à geral e 2.ª feminina, em 2 pois está claro, nada de novo ;-)
Mas soube-me tão bem! Aquela zona é tão bonita, infelizmente foi dizimada pelos fogos de Agosto, caso contrário iria lá voltar no início de Outubro para o 2.º SwimRun...
E, férias aí fomos nós... chapinhar na água e apanhar vitamina D aos montes... e não fazer nada!
Na volta das férias, muito reforço muscular e alguns treinos de bike, corrida e natação a aproveitar as férias dos miúdos!
É que Setembro é já a seguir e vêm aí alguns desafios de "Outono" :-)
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