Depois de no ano passado ter feito um bom tempo e batido o meu tempo pessoal nesta prova, este ano, dado que passei a ter acompanhamento técnico, tinha a esperança de voltar a descer o tempo.
Tinha delineado o objectivo de baixar dos 48 minutos, mesmo sabendo que as últimas 3 semanas tinham sido inconsistentes em termos de treino, mas não tinha dúvidas que tinha mais treino que no ano passado em que so treinava aos fins de semana.
No entanto, acordei e o dia estava chocho e eu também... não estava com aquele feeling... acho que estava a tentar convencer-me que se calhar não ia dar, talvez para não ficar tão desiludida.
Chegámos e já a estrada estava cortada, conseguimos deixar o carro ao pé do Lidl de Carnide, e fomos a correr até à partida para aquecer, fizemos ainda uma recta na perpendicular para ficarmos mais quentinhos ;-)
Liguei ao João Lima que já estava a entrar para a box sub-50 e esperou por mim. O CC ia para a sub-40, despedimo-nos à entrada e ele disse que também achava que este ano não ia dar para manter o sub-40. Na linha da frente dos sub-50 estava o MiguelNA, que estava com um ar de quem ia esmagar o seu PR, preparadíssimo!
Estivemos cerca de 5 minutos à conversa e estava a ser dado o tiro de partida, siga a marinha!
Comecei a tentar furar, desaustinada! A tentar manter um ritmo porreiro, mas estava a achar que estava a ir muito lenta. A subida para o Largo da Luz correu bem, em passinhos pequenos fui progredindo.
Cheguei a Telheiras, continuava a um bom ritmo, mas estava um pouco ansiosa, com medo de que mantendo este ritmo mais tarde mandasse um valente estoiro... Passamos o Estádio de Alvalade, alguém grita SPOOOORTTIIIING e eu nem fôlego tive para dizer o que quer que fosse :-P
Em menos de nada estava no abastecimento e a cumprir os primeiros 5K, percebi que mantinha um bom ritmo, mas vinham lá os túneis...
Ora bem, nos primeiros túneis consegui descolar de algum pessoal com quem eu vinha desde Telheiras, estava a conseguir descer rápido e a conseguir subir a passos curtos mas com cadência. O pior foi no último túnel... é que depois da subida continuava a subida... até ao Saldanha! E foi nesta altura que eu cedi, o meu pace chegou a bater nos 5'30'' e eu comecei a duvidar e a desmoralizar... mas não sou de desistir facilmente! Uma vez chegada ao Saldanha, aguardava-me a Fontes Pereira de Melo, e essa já é a descer, aliás, a partir daí é quase sempre a descer até à meta. Dou às perninhas para ir atrás do prejuízo, começo a puxar novamente.
Chego ao Marquês de Pombal e penso que está quase, que agora é que tenho de dar tudo, e mando-me para a descida a dar tudo. Começo a passar pessoal e o ritmo é puxado, mas assim que aplana o terreno continuo a tentar manter o ritmo e começo com uma respiração descontrolada, pareço asmática, como dá para perceber na última foto do triptico, mas a "asma" passa a euforia quando percebo que ainda só tinham passado 46 minutos desde a partida e dou o restinho que ainda cá estava a tentar passar o pórtico da meta abaixo dos 47 minutos, mas já não deu... o tempo final foi 47'08'', ao que corresponde um tempo de chip de 46'34'', o meu record pessoal! Totalmente acima das minhas expectativas... fiquei completamente eufórica! Tirei 2'25'' ao tempo do ano passado! UAU!!!
Em termos classificativos deu 1228º à geral (em 4356) / 99º feminina (em 1135) / 48º F35/F40/F45 (em 600)
Venham mais :D
Tinha delineado o objectivo de baixar dos 48 minutos, mesmo sabendo que as últimas 3 semanas tinham sido inconsistentes em termos de treino, mas não tinha dúvidas que tinha mais treino que no ano passado em que so treinava aos fins de semana.
No entanto, acordei e o dia estava chocho e eu também... não estava com aquele feeling... acho que estava a tentar convencer-me que se calhar não ia dar, talvez para não ficar tão desiludida.
Chegámos e já a estrada estava cortada, conseguimos deixar o carro ao pé do Lidl de Carnide, e fomos a correr até à partida para aquecer, fizemos ainda uma recta na perpendicular para ficarmos mais quentinhos ;-)
Liguei ao João Lima que já estava a entrar para a box sub-50 e esperou por mim. O CC ia para a sub-40, despedimo-nos à entrada e ele disse que também achava que este ano não ia dar para manter o sub-40. Na linha da frente dos sub-50 estava o MiguelNA, que estava com um ar de quem ia esmagar o seu PR, preparadíssimo!
Estivemos cerca de 5 minutos à conversa e estava a ser dado o tiro de partida, siga a marinha!
Comecei a tentar furar, desaustinada! A tentar manter um ritmo porreiro, mas estava a achar que estava a ir muito lenta. A subida para o Largo da Luz correu bem, em passinhos pequenos fui progredindo.
Cheguei a Telheiras, continuava a um bom ritmo, mas estava um pouco ansiosa, com medo de que mantendo este ritmo mais tarde mandasse um valente estoiro... Passamos o Estádio de Alvalade, alguém grita SPOOOORTTIIIING e eu nem fôlego tive para dizer o que quer que fosse :-P
Em menos de nada estava no abastecimento e a cumprir os primeiros 5K, percebi que mantinha um bom ritmo, mas vinham lá os túneis...
Ora bem, nos primeiros túneis consegui descolar de algum pessoal com quem eu vinha desde Telheiras, estava a conseguir descer rápido e a conseguir subir a passos curtos mas com cadência. O pior foi no último túnel... é que depois da subida continuava a subida... até ao Saldanha! E foi nesta altura que eu cedi, o meu pace chegou a bater nos 5'30'' e eu comecei a duvidar e a desmoralizar... mas não sou de desistir facilmente! Uma vez chegada ao Saldanha, aguardava-me a Fontes Pereira de Melo, e essa já é a descer, aliás, a partir daí é quase sempre a descer até à meta. Dou às perninhas para ir atrás do prejuízo, começo a puxar novamente.
Chego ao Marquês de Pombal e penso que está quase, que agora é que tenho de dar tudo, e mando-me para a descida a dar tudo. Começo a passar pessoal e o ritmo é puxado, mas assim que aplana o terreno continuo a tentar manter o ritmo e começo com uma respiração descontrolada, pareço asmática, como dá para perceber na última foto do triptico, mas a "asma" passa a euforia quando percebo que ainda só tinham passado 46 minutos desde a partida e dou o restinho que ainda cá estava a tentar passar o pórtico da meta abaixo dos 47 minutos, mas já não deu... o tempo final foi 47'08'', ao que corresponde um tempo de chip de 46'34'', o meu record pessoal! Totalmente acima das minhas expectativas... fiquei completamente eufórica! Tirei 2'25'' ao tempo do ano passado! UAU!!!
Em termos classificativos deu 1228º à geral (em 4356) / 99º feminina (em 1135) / 48º F35/F40/F45 (em 600)
Relive '60 Grande Prémio de Natal 🎄 2017 #PR'
Venham mais :D
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